Qué cosas nos proporcionan los alimentos de origen animal y vegetal

los alimentos de origen animal y vegetal
Todas estas cosas son las que nos proporcionan los alimentos nutritivos ya sean vegetales o animales las cuales nos proporcionan diferentes tipos de proteínas
y vitaminas y minerales para que nuestro cuerpo pueda funcionar. 
Carbohidratos:
son la mejor fuente de energía para el crecimiento, el mantenimiento y la
actividad física y mental.
Fibra: Produce
heces abundantes y blandas. Combate el estreñimiento y las enfermedades y las
enfermedades intestinales.
Vitaminas:
Regulan los procesos químicos del cuerpo y ayudan a convertir las grasas en energía.
Grasas:
Proporcionan energía y forman bajo la piel una capa de tejido que conserva el
calor del cuerpo.
Proteínas: Son la
materia prima de las células y tejidos, y producen hormonas y otras sustancias químicas
activas.

Minerales: Ayudan
a construir los huesos y controlan el equilibrio liquido y las secreciones
glandulares 

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