Alimentos de origen vegetal para imprimir

¿Cuales son los alimentos de Origen Vegetal?
Son los alimentos que como la fruta, las verduras, las
legumbres o los frutos secos obtenidos de las plantas.
A diferencia de los alimentos
de origen animal
que son proteínas que nos dan energía vitaminas y minerales,
también son fuente de calcio, hierro, fosforo, vitaminas del complejo B, en
particular vitamina B 12 y zinc.
Los alimentos de origen vegetal nos proporcionan nutrientes
necesarios para la vida lo que podemos encontrar en estos alimentos son los siguientes:
Glúcidos, como la glucosa a
partir del almidón, sacarosa, maltosa, fibra , Aminoácidos a partir de las
proteínas de origen vegetal Lípidos
simples, como los aceites, Vitamina, Minerales 
y
muchos más. 

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